Zähne putzen ohne Fluor – Zahnpulver selber machen

Zähne putzen ohne Fluor – Habt ihr die normale Zahnpaste mit Fluor auch satt? Wollt ihr einfach mal was Neues ausprobieren? Oder sucht ihr noch eine originelle Geschenkidee? An Ostern liegen für gewöhnlich viele süße Leckereien im Osterkörbchen. Ich habe mir in diesem Jahr mal etwas Spezielles überlegt, was der Osterhase (in dem Fall ICH) meiner Familie ins Nest legen wird – Zahnpulver.

Zähne putzen ohne Fluor – Zahnpulver selber machen

In den Medien ist immer die Rede davon, das Fluor schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Wenn man sich umschaut, ist Fluorid, bis auf wenige Ausnahmen, in jeder Zahncreme enthalten, die es zu kaufen gibt.

Auf der Suche nach einer Alternative bin ich im Internet über das Zahnpulver gestolpert. Es gibt viele verschieden Möglichkeiten, sich diese Pulver selbst herzustellen. Ich habe es ausprobiert und mir meine eigene Mischung hergestellt.

Zähne putzen ohne Fluor - Zahnpulver selber machen

Zutaten für Zahnpulver:

  • Schlämmkreide
  • Luvos Heilerde
  • Natron
  • Nelkenpulver
  • Pfefferminzöl

Zähne putzen ohne Fluor - Zahnpulver selber machen

Schlämmkreide (Kalziumkarbonat) ist einfaches Kalk, das fast jede Zahnpasta enthält. Heilerde bindet Giftstoffe und hat damit eine entgiftende Wirkung. Natron wird nachgesagt, das es nicht nur antibakteriell ist sondern auch aufhellende Eigenschaften besitzt. Nelkenpulver, welches neben vielen anderen gesundheitsfördernden Eigenschaften eine schmerzstillende Wirkung hat. Bei Zahnschmerzen lege ich mir immer eine Nelke in die Backentasche, das hilft ungemein. Ich finde den Geruch von Nelken sehr angenehm und erfrischend, es erinnert mich immer an Birnenkompott. Und nicht zu vergessen ein paar Tropfen ätherisches Öl.

Damit mein Zahnpulver schön verpackt ist, habe ich mir im Ein-Euro-Laden kleine Gläschen gekauft.

Zähne putzen ohne Fluor - Zahnpulver selber machen

Zähne putzen ohne Fluor – so geht’s:

  1. Ich habe das Gläschen zu Dreiviertel mit Schlämmkreide gefüllt (4 – 5 Teelöffel je nach Größe des Glases)
  2. einen Teelöffel Luvos Heilerde 1 fein dazu
  3. ein bis zwei Teelöffel Natronpulver
  4. circa einen halben Teelöffel Nelkenpulver
  5. und ein paar Tropfen Pfefferminzöl
  6. das ganze schütteln oder verrühren eine schöne Schleife drumherum und fertig…

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Seit ich abends regelmäßig meine Zähne mit dem Zahnpulver putze, habe ich fast keinen Zahnstein mehr.

Wem das Thema Naturkosmetik und natürliche Reinigungsmittel interessiert, dem kann ich nochmal die Seite und den YouTube-Kanal von Dr. Karin Bender-Gonser empfehlen.

Probier es einfach mal aus und hinterlass mir einen Kommentar. Ich würde mich sehr freuen.

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