Putzen und Organisieren mit dem Flylady System – mein Control Journal

Putzen und Organisieren mit dem Flylady System – mein Control Journal

In meinem letzten Blogpost hatte ich ja schon erzählt, dass ich ein neues Putzsystem für mich entdeckt habe, die Flylady Methode. Für alle, die noch nie etwas davon gehört haben, möchte ich das kurz erklären. Die Flylady Methode ist ein System, um sein Heim sauber und ordentlich zu halten, regelmäßig auszumisten und zu entrümpeln und bei allem, den Fokus auf sich selbst nicht zu verlieren.

Egal, ob man berufstätig ist und außer Haus arbeitet, ob Vollzeit-Mama oder Single, das Flylady System soll für jeden geeignet sein. So zumindest sagt die Erfinderin, die Amerikanerin Marla Cilley in ihrem Buch „Sink Reflections„*. Im Deutschen ist das Buch unter dem Titel „Die magische Küchenspüle„* erschienen.

Ich habe es gern sauber und ordentlich. Wenn ich keine äußere Ordnung habe, dann habe ich auch keine Ordnung in meinem Kopf. Ich kann mich nicht konzentrieren und auch nicht kreativ sein. „Putzen, Putzen! Immer nur Putzen! Wer hat denn schon Lust dazu? Es gibt wahrlich schönere Beschäftigungen.“ hat mir jemand auf YouTube geschrieben. Natürlich gibt es schönere Dinge, als zu putzen, da fallen mir auf Anhieb viele Sachen ein. Aber trotzdem muss es ja gemacht werden. Wenn wir (und damit meine ich nicht nur mich, sondern die gesamte Familie) es nicht machen, wer macht es dann? Es sei denn, man hat eine Haushaltshilfe, die wäscht, putzt und kocht. Doch selbst dann bleiben noch einigen Dinge liegen, die man selbst erledigen muss.

Ich mag es, in einem sauberen Umfeld zu wohnen. Aber mir ist es auch wichtig, dass ich nicht nur den ganzen Tag putze und mich zum Sklaven meiner Wohnung oder meines Hauses mache. Ich brauche ein System, mit dem ich einfach und systematisch Ordnung in mein Zuhause bringe, ohne mich zu stressen.

Das Flylady-System – Ordnung mit System und ohne Stress

Genau darum geht es im Flylady-System:

  • Entrümpeln, Ausmisten & Minimalisieren
  • Routinen & Gewohnheiten entwickeln
  • Putzen mit System
  • Zeit für sich selbst nehmen – Selfcare

Mich hat dieses System gleich begeistert, weil ich viele Dinge schon über Jahre fast identisch mache. Nur bei ein paar Kleinigkeiten gab es noch Verbesserungsbedarf und genau die habe ich mir bei Flylady herausgepickt.

Das Control Journal – mein Management Ordner für Zuhause

Der Grundstein, um mit dem Flylady-System zu beginnen, war für mich das Control Journal. Das Control Journal ist das „Gedächtnis“ für mein Zuhause. Es ist ein zentraler Platz, an dem ich sämtliche To-do-Listen, Routinen, Zonen-Pläne, Lieblingsrezepte etc. verwalten kann. Mir hilft es, den täglichen Stress zu reduzieren und Ordnung in meine Gedanken zu bringen. Genauso, wie ich meine täglichen Termine in meinem Bullet Journale führe, sammelt ich sämtliche Aufgaben rund um meinen Haushalt in meinem Control Journal. Apropos Bullet Journal, davon habe ich hier auf dem Blog noch gar nichts erzählt. Dazu kommt demnächst auch ein Beitrag. Versprochen!

Kommen wir zurück zum Control Journal. Das Journal kann man so anpassen, wie man es braucht. Entweder man schreibt es per Hand, in Windows, Pages oder ein beliebiges Textverarbeitungsprogramm. Ich war ein bisschen faul und habe mir bei Etsy eine Vorlage für das Control Journal gekauft. Die habe ich in Canva an meine ganz persönlichen Bedürfnisse angepasst.

Wollt ihr euch mein Journal als Inspiration anschauen? Dann klickt folgendes Bild an und ladet euch die Datei als PDF-Dokument zum Ausdrucken runter:

Flylady Control Journal deutsch

Leider darf ich mein abgeändertes Journal nicht als Canva Vorlage teilen. Das hat wohl urheberrechtliche Gründe. Vielleicht habe ich aber irgendwann einmal Zeit und erstelle eine eigene Vorlage.

Interessiert ihr euch für das Control Journal, dann schaut euch auch gern einmal mein Video dazu an:

YouTube

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Habt ihr noch Fragen, dann hinterlasst mir gern einen Kommentar.

14 Kommentare

  1. Christine Berger
    31. Juli 2022 / 22:27

    Liebe Kerstin!
    Ich bin Mutter von 4 Kindern, äußerst strukturiert und hatte meinen Haushalt schon immer gut im Griff!
    Aber…… die Kinder sind aus dem Haus, ich muss wieder mehr „außerhäusig “ arbeiten, gleichzeitig bin ich aber schneller erschöpft. Ich würde also gerne die Flylady Putzroutine testen!!
    Was mich gerade ausbremst: Wie geht das mit dem Umgestalten der Etsy Vorlagen?
    Könntest du mir da bitte weiterhelfen?
    Deine Videos und deinen Blog sind so professionell , ich finde sie ganz toll! Du bist sehr sympathisch, hast eine angenehme Art zu sprechen! Ich freue mich tatsächlich jedes Mal auf ein neues Video von dir!
    Vielen Dank, dass du dir soviel Mühe machst!
    Liebe Grüße
    Christine

    • Kerstin
      Autor
      1. August 2022 / 21:05

      Hallo Christine, die Vorlage von Etsy ist eine Canva Vorlage. Canva ist ein kostenloses Tool, wo man ganz viel gestalten kann. Ich habe mir das über Youtube Videos beigebracht. Da gibt es ganz tolle Anleitungen. Es ist eigentlich ganz einfach und geht alles per Drag & Drop. Viele Grüße Kerstin

  2. 2. August 2022 / 14:16

    Liebe Kerstin,

    ich hatte mir gleich nachdem ich das Buch mir gekauft hatte und Du die Vorlagen vorgestellt hattest,
    mir diese auch von Etsy gekauft. Danke für deine Vorlage. Ich bin da so wie Du. Im Prinzip habe ich über die Jahre viele schon so gemacht, aber hier und da, wo es mich schon ärgerte, das ich das nicht so hinbekommen habe, wie das andere. Da setzte ich jetzt auf Fly Lady und wenn ich den dreh dann auch raus hab.

    Ich bin glücklich. Ordnung ist für mich auch etwas, zum einen weil ich zu Faul bin zum suchen und weil es mich innerlich beruhigt. Das war als Kind schon so. Eine fast glückliche Mutti hatte ich. Die nur eine einzige Schublade bei mir immer zum “ grrr “ brachte. Irgendwann hatte sie aufgehört, das ich diese eine Schublade auch so ordentlich halten sollte, wie die anderen. 🙂 Komischer Weise ist das noch heute so. Eine einzige Schublade in der Küche, da herscht wirklich Chaos pur. Aber ich finde alles wieder 🙂

    Schön das Du wieder zurück bist. DANKE…. Ich hab Dich echt vermisst.

    Herzliche Grüße
    Elke

    • Kerstin
      Autor
      8. August 2022 / 15:26

      Liebe Elke, vielen Dank für Deine Worte. So haben wir doch alle unsere Baustellen… Liebe Grüße

  3. Maria
    7. August 2022 / 10:54

    Liebe Kerstin,

    ich lese gern (unregelmäßig) bei Dir, Danke, dass Du weiterschreibst!

    Ordnung ist bei mir auch ein ganz großes Thema. Ich hab auch einen Junior mit Spezialausrüstund und Haushalt ist eh schon low level. Wenn irgendetwas dazwischen kommt, ist Chaos ohne Ende. Und das können Kleinigkeiten (wie z.B. Hut basteln für Sommerfest) oder größere Dinge wie z.B. Krankheit sein und dann ist wochenlang Land runter.

    Liebe Grüße

    Maria

    • Kerstin
      Autor
      8. August 2022 / 15:26

      Liebe Maria, das alles kenne ich nur zu gut. Darum versuche ich es mir so einfach, wie nur möglich zu machen und mich nicht zu stressen. Liebe Grüße

  4. Nicole
    8. August 2022 / 9:39

    Liebe Kerstin,
    nach dem Lesen Deines Berichtes dachte ich, das wäre nichts für mich, aber bei meiner morgendlichen Gymnastik habe ich mir Dein Youtube-Video hierzu angeschaut und jetzt interessiert es mich doch und ich werde mich auch damit beschäftigen.

    Lieben Dank für das Input,
    sonnige Grüße,
    Nicole

    • Kerstin
      Autor
      8. August 2022 / 15:20

      Oh, das freut mich aber, dass ich dich bei der Gymnastik begleiten darf. Das Flylady System ist gar nicht so kompliziert, wie es am Anfang ausschaut. Einfach in kleinen Schritten reinfuchsen und an die eigenen Bedürfnisse anpassen. Liebe Grüße

  5. Sabrina
    10. August 2022 / 13:08

    Liebe Kerstin,

    seit einer Stunde hocke ich vor dem PC auf der Suche nach GENAU SOLCHEN VORLAGEN zum Ausdrucken.
    Tausend Dank, dass ich bei Dir fündig geworden bin. Mein Drucker druckt grad fleißig, einen hübschen Ordner habe ich schon.
    Vielen, vielen Dank und herzliche Grüße
    Sabrina (55 J.)

  6. Morena
    12. August 2022 / 11:20

    Hallo Elke,
    Bin sehr dankbar dein Kanal und die Flyer Lady Methode gefunden zu haben.

    Im Moment bin ich noch dabei Informationen zu sammeln,

    was ich aber sofort umgesetzt habe ist abends die Spüle sauber zu halten, Spülmaschine anmachen und morgens die Bäder schnell abwischen.

    mich würde deine genauen Listen interessieren.

    deine genauen Routinen. könntest du die vielleicht als PDF Datei zur Verfügung stellen oder Word Dokument oder Screenshot? einfach um eine Inspiration zu bekommen, was ich was wann mache, welche Zone? wie genau aufteilen, weil da hab ich oft durcheinander im Kopf. ich würde mir das dann selbst ab tippen.

    Danke nochmal dir die tollen Tipps.

    • Kerstin
      Autor
      15. August 2022 / 7:47

      Hallo Morena, die Liste habe ich doch als PDF im Text gespeichert. Du musst einfach nur auf mein Controll Journal – das Bild – klicken, dann kommst du zum PDF. Viele Grüße Kerstin

      • Morena
        17. August 2022 / 0:31

        Daaanke, jatzt habe ich es ❣️

  7. Ulrike Nölke
    18. August 2022 / 13:03

    Liebe Kerstin,

    vielen dank, dass du uns dein Control Journal
    als PDF zur Verfügung stellt.
    Mir hilft es unglaublich,das ich mit dem PC nicht so versiert bin.
    Deine Putzmittel Rezepte haben mir auch weiter geholfen.
    Mach weiter so.
    Liebe Grüße
    Ulrike

    • Kerstin
      Autor
      9. September 2022 / 15:00

      Sehr gerne. Liebe Grüße Kerstin

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